生の情動 | 200801

PMDD

私は、PMDD（PMS：月経前症候群の精神面が強い障害）です。そうとう酷いです。生理と鬱が関係あると気づいたのは１年前ですが、たぶん３年以上は、コレに悩まされています。排卵日から生理の数日間、ずっと鬱です。リスカとか過食とかODしそうとか自殺しそうになるとか発狂しそうになるとか・・・イロイロです。疲れきったとしか言えません。そしてふだんはケロリとできるのです。（まぁ、最近は毎月の鬱でもう疲れて普段も、冬季...

みんながそれぞれの素敵なところを活かせる世界に・・・。・・・。゜・

いろんな人、いるよね。繊細な人、病気がちな人、なんだか疲れちゃった人、・・・・・・でもみんな一人一人素敵なものを持っている。誰にもまねできない素敵な力を持っている。そんな力、みんなが活かせるような世界にしていきたいな。アグレッシブな世界にうまくついてけない人、みんなが手をつなげば、きっときっと、すごい力が湧いてきて、大きなことができちゃうよ！きっと・・・...

（暗いです見ないほうがいいかも）　もうそろそろ・・・

もうそろそろ終わって欲しいよね・・・いつまで苦しまなきゃいけないんだろうもうどれだけ苦しんでるんだろ・・・もう・・・いいよねもう十分だよねほんと、もう・・・終わってよカミサマ・・・まだですか？...

今日の幸せ

今日の幸せ蛇口から出たお湯...

もういいじゃんよ

もう疲れたよ・・・精神的には健康になったよ理想の食生活だよ運動もしてるよ毎日好きなことしてるよリラックスタイム何度もあるよ無理なんかしてないよ薬も飲んでるよ理想の生活スタイルだよ・・・なのに・・・・・・どうしてこんなにまでしんどいの？ほんとにもうそろそろ止めてよ...

ずーともがいてきたけれど

世界が広がった頃大人向けの本が読めるようになった頃私はなんとかしようと治したいとなんかツライと一般向け医学書を読みあさったあまりにしんどくなった時は病院にもいった病院をめぐりめぐった答えはなかったネットも幾度、検索をかけただろういろいろ試した負けずに試した「これするといい」というのを聞くとできる範囲でやってみた続けてたらいつかは・・・とやがて精神面に行き着くようになった専門書から個人のエッセイまで...

ごめんなさい、でも憎いです

憎い健康な人が憎いです正直悪いけど気持ちの問題とかそんなこと言う人、もう止めてくださいって感じ健康な人にはどうせわかりませんよ、だ。薬とか飲んだりもしないで、不健康な生活を続けてても健康に元気に毎日作業をこなしている人が憎いと思ってしまう。何も苦しみをしらないくせに・・・軽々しいこと言わないでくれ。...

霧がかった朝

霧がかった朝踏み切りのカンカン音と供に鳴り響くサイレン...

よろしくおねがいしますっ☆

...

なんだただ私はあなたの子だったのか

なんだ、私はただあなたの子どもだったのか。悩んでいたことは全てどこかへ行った。なんだ、それだけのことだったのか。そういう、遺伝子だったのか・・・。私は祖母の孫で、私は母の子で私は父の子。いいとこも困ることも素直に受け継いだ。頭痛いのは祖母譲り。なんだか体調すぐれないのは祖母譲り。よく動くのは祖母譲り。じっとしてられないのは祖母譲り。朝に強いのも祖母譲り。よく食べるのは母譲り。天然ボケも母譲り。かわ...

諦めの境地の先には、美しいものが待っていた

生きてると色んなコトに心動かされます。そんな感動を忘れたくなくて、なんとかカタチにしたくて・・・一度堕ちたどん底から這い上がってきました。すると前には気づかなかったことに気づきました。なんと世界は美しく、人間はきれいなのでしょう。悩み、もがき、苦しみ、絶望し、諦め・・・あきらめの境地に至ると、不思議と何かが見えてきました。...

依存過剰からの脱出

私は誰の支えもなく立てる私は相手の全てに干渉することはない昔の私は違っていた足場をつくろうとすがるようにしがみつき居場所をみつけようとはうように媚びたあなたを失いたくないと言いながらほんとうは自分を失いたくなかった愛してるといいながら無条件に愛されたかった愛をむさぼり愛が足りなければ食で紛らわし愛をむさぼり愛を得られなければ刃で脅し愛をむさぼり愛が満足できなければあなたの時間も取ろうとした足りなく...

私が別れを切り出すと

私が別れる覚悟を決め、あなたにさよなら言おうとするとあなたいつも謝るの頑張るからって私が怒って辛くてメールしないでいるとあなたいつも謝るのひどいこといったって私が私のせいなのねと離れようとするとあなた何度も言うの愛してるってお互いがお互いを傷つけてボロボロになるとあなたいつも言うの水に流そうってそういってお風呂で嫌なもの流してサッパリしようとぬくぬくお昼寝してスッキリしようとあなた誘うのそういって...

終わり。

あなたは私の寂しさを受け止めてはくれませんでした。あなたは私の我慢に気づきはしませんでした。あなたは私のマイナスを否定しました。常に明るくせよ、と要求しました。わたしはいつも「常に明るくいなければ」と自分に命令しました。あなたが嫌がるのがわかっていたから。わたしはいつも「暗くなってはいけない」と自分に命令しました。なったらあなた、怒るから。わたしはいつも我慢しました。あなたが怖かったから。わたしサ...

抑圧

一年越しの怒り三年越しの怒り10年越しの怒りしまいこんだ怒りがふとした瞬間出てくる隠して抑えて笑顔を強いられた抑圧した怒りが容量こえてあふれ出す爆発だその怒りはあまりに膨大で手がつけれないどうすればいいかわからないただただあふれ出してくる関所が壊れたダムのように男はわめき凶器を振り回す女はふらふらになって凶器を自らに当てる一年の蓄積三年の蓄積10年の蓄積知らない振りしたストレスが容量超えてあふれだす頑...

はまってます！

失っていた（もしくはもとからあまりなかった！？）自分の軸ってのが、どんどん増えてきました。増えた軸Ｎｏ１『公募ガイド』←雑誌でーす標語とか川柳とか詩とか、エッセイとか小説とか、イラストとか、募集してるんです！！勉強が手に付かなくなった時とか、鬱で何もできなくなった時はこれに逃避しますｗあとは、『中島みゆき』です！！歌詞が・・・ｗ癒されるｗ（←癒されるか？という声がいっぱい上がりそうだが＾＾；）とにか...

なんかさ

いつ命を落とすかわからない状況を体験するとさ、なにか・・・・・・悟るよね精神的に浮上した今、な～んか悟った感があって、妙に落ち着いているのよね。・・・・・・テスト週間がもうすぐだというのにｗってか、おちつかぜるを得ないのかもなぁまたパニックなってメチャクチャなるのが怖いからｗ...

ちょっとでもストレス感じると

腕の傷がうずくｗ...

私を包み込んだ包んだあたたかいけどよわよわしくよわよわしいけれども壊れにくく包んだ外界からひっそり身を守るように包んだふわふわであたたかくてやわらかい怖いものから壊れやすい自分を守るように包んだ強さから自分を守るように刺激から自分を守るように弱く壊れやすい自分を包んだ堅くもなく強くもなく厚くもない柔らかな空気で包んだ頑丈には包みたくなかった強くは守りたくなかった光はほしかっただから柔らかな空気で自...

近頃モノガタリの世界で鬱やらヤンデレやらが流行っている近頃ゲンジツの世界で鬱やら精神疾患やらが流行っている近頃ワカモノがおかしいと言われている近頃セカイがおかしいと言われている異常が異常なのか正常なのか異常なのか嘘か現実かそれさえも混濁する闇一人が苦しみの渦で孤独にもがいている家族が絶望のトンネルで孤独にもがいているガッコウが理想現実間の深い穴でもがいている社会が複雑な迷路でもがいている世界があち...

レンアイイゾン

気づいたあなたはボロボロわたしと同じぐらいボロボロあの豊かなふわふわどこいった気づいたあぁむしったのはアタシ切望していたぬくもりをバカなアタシがむしってたあぁボロボロなアナタそれでもアナタは側にいたあぁ私はアナタをボロボロになのにアナタはここに立っていた熱い涙とともに立っていた熱い涙とともに私はアナタを見た逃げる羽さえアタシはむしっていたせめてもの罪滅ぼし嗚呼むしってしまった羽根を...

おやすみよ

おやすみよ娘悪い夢も辛い思い出もどこか遠くへ追いやっておやすみよ娘腕の痛みも心の痛みもどこか遠くへ追いやっておやすみよせめて今夜ぐらいすべてを手放しすべてを私にゆだねせめて今夜ぐらいすべてを預からしてくれおやすみよせめて今夜ぐらい何もないぬくもりしかないベッドで休んで欲しい...

ヒトの行く道

なにしてるなにをした今日はなにができた生きるということは日々何をしたのか問われるのか生きるということは日々何かをしなければならないのか何を求めているのか何がしたいのか何をすればいいのか生きるためには日々前進しなくてはならないのですか生きるためには日々努力努力努力ですか　　ヒトという生き物は何なんですか太陽のあたたかさと仲間への愛と食べ物のありがたみと生への闘争心癒しの休息それ以外にいったい何をした...

雨の日は

雨の日はいいチャンスこの際流れ流れ落ちる雨に紛れて泣いてしまえ晴れに泣いたらバレるだろだったら今日泣いちまえそこらじゅう泣いてるんだ一人水を流したって気にならねぇとめどなくとめどなくあんたも雨を降らせて浄化しよう今日は世界もあんたもキレイになる日流れ流れ落ちる雨に流されキレイになる日...

大丈夫　あなたは正常

大丈夫あなたは正常大丈夫あなたはおかしくなんかないわ大丈夫おかしいのはこのアグレッシブな人間界大丈夫この小さな世界が攻撃的すぎるのよあなたを閉じ込め縛るこの閉鎖空間大丈夫イライラするのは当たり前しんどくなるのも当たり前リラックスを心がけたってあまりに周りは刺激的晴れと雨が交互にくる普通じゃないか嵐がくるのも普通じゃないか空を見てごらんよ毎日が晴れかい？空を見てごらんよ雲のない日なんて珍しい感じてご...

雨のバカヤロー

朝から雨ですいくら、普段、爆笑してたって、気楽に生きてたって、雨の日はまっさかさまです。お笑い見ても好きなアニメ見ても美味しいものひたすら食べまくってもダンスミュージック聴いても何やっても、ため息しかでません。雨のバカ！ひたすら、ずっと食べてます。過食です。3000カロリーはいったな普段バカやってんのに。雨の日はほんきで死にたいとか思ってしまう。なによこれ。雨なんて生きてるうちに何度も廻ってくるじゃん...

ほんとうは

ほんとうは泣きたいどうして、って叫びたい笑ってるけどふざけてるけどさぼっている風にオトナたちの目には映るのだろうけど私は・・・私は、生きるためにこうしてる頑張って試行錯誤した結果いろいろ工夫しているのにどうしてうまくいかないのどうしてわかってよ...

疲れやすい・・・

今日は、９時から15時まで授業でした。さほどたいした授業でもなかったのですが、15時に終わって家に帰ることには疲れ切っていました。お菓子食べるのがずっと止まりませんでした。ひたすら眠いです・・・毎日、お笑い見て、一日何度も爆笑して、大学でも、大阪のおばちゃんパワーで友達にバカ話しまくってたのですが・・・ただひたすらに疲れました。こんなんじゃこれからも授業受けれないし、仕事なんかできねーじゃん・・・・・...

パワハラ・アカハラ

ウチの学科で、ちょっと問題な教授がいます。・・・・・・いつもその教授（の授業）のことを考えるだけで、かなりダメージをくらい、鬱になるのですが・・・・・どう問題かというと、●ほぼ９０％の生徒が、その教授の授業前になると、マイナスの気持ちになる。●その教授の授業がある日は頭痛がすごくて学校に来るのでさえ困難になる人を私は知っている。●その教授の授業がある日もしくは授業前に、胃が痛くなったり、憂鬱になる人...

バカになれ、私！

嘘のように調子がいい。３年間、生と死の間でもがきつづけたからかな？成長したのかな？クスリが効いているのかな？学校が休みだったからかな？晴れが続いてるからかな？遠距離のカレシと冬休みいっぱい会ったからかな？友達と久しくなったからかな？お笑い見まくったからかな？自分のペースがつかめたのかな？それとも・・・・・・・またいつものＵＰ・ＤＯＷＮの激しいいつもの・・・ハイな時、ただそれだけなのかな・・・それで...

ハタチのココロ②生きるとは

生きるとはぶつかり現実を受け入れ時には絶望しそれでも前を向いて歩いていくことである時に生きるとは崖にひっしにしがみついていることだと思うことがあるかもしれない下を見れば白く渦巻く深い海石がコロコロと手足を横切る必死にしがみつき一息つけるところを探すしかし生きるとはただそういうことではない耐えて登りきった時、もしくは勇気を出して大声で助けを求めたときもしくは小さいけれど腰をお...

ハタチのココロ

一番ヤバかった時に、情動に任せて、湧き上がるままに手を動かしたものです。こういうのが苦手な方は、読まないほうがいいかもです。死にたくない死にたくない死にたくないのお願い助けて助けてよ誰か私を止めて抱いて私をつかまえて嫌よ死ぬなんて私は生きたいの嫌嫌嫌死にたくない生きたいの殺さないで生きたいの止めて止めてよ誰か私は生きたいの ...

自然界の小さな命

自然界の小さな命たったこれだけの命だけれどボクは一生懸命生きている一日一日を美しく輝いて生きるため宇宙に比べたらほんの小さな命だけれど空に比べたらちっぽけな命だけれど僕らにとっては大きな命大切な命だからだからねむやみやたらに僕らのすばらしい命をつぶさないでね...

ひまわりだから

曇りや雨の日に体調や気分が悪くなる人いませんか？私はそうなんです。・・・・・・曇りや雨が続くと、リアルに・・・鬱になって破滅行動しだします（(T_T)）だから！！私は「自分はヒマワリなんだ♪」と思うことにしました（´▽`）*いや～、冬休みで正月で、しかも晴れが続いて、ストレスそんなになくて、頭の中が「オメデタイ」んですよぉｖわたしはひまわり太陽昇ると顔上げる太陽昇ると花開くわたしはひまわり曇りの日には下を...

自分自身の声を聞く

一時、かなりヤバイ時がありました。一日中、食べ物に支配されたり、「死にたい」衝動が出たり、朝から泣いて暮らしたり、自傷、破滅衝動・・・・・・・助けを求めてあちこちふらふらしました。そんな時、大学の（私は大学生やってます）非常勤のカウンセラーさんに出会い、こんなことを気づかせてくれました。●体は正直。　頭ではこうしなくちゃ！と計画を立てれても、体はそんな簡単についていかない。●自分の体の声を聞く。満腹...

自己紹介②（病歴？）

申し忘れていました＞＜；あけましておめでとうございますです！！自己紹介パート２しちゃいます☆虚弱体質・アレルギー・偏頭痛・月経前症候群・慢性疲労症候群？自律神経失調症？アダルトチルドレン？過食症？恋愛依存症？鬱？原因不明の心身の不快感と小学生の頃から付き合ってきました。受験や大学のストレスもあってかどんどんひどくなってきましたが、それでも、毎日笑いを忘れずに生きています☆えっと、最近ここんとこ数年...

蜜柑の渋（しぶ）の詩

あなたはミカンのしぶを取りますか？私は面倒なので取りませんｗｗミカンを食べながら、私が詩を作ったりするのが好きとかいう話をしていたら、「じゃあ・・・ミカンのシブの詩作ってよ。　４行×３段で。」と言われたので、作ってみた。ぴろーん蜜柑の渋ぴろーん蜜柑の渋ぴろりぴろぴろ蜜柑の渋ぴろりぴろぴろ蜜柑の渋どこまでとろうか蜜柑の渋どこまで行くのか蜜柑の渋...

自己紹介

こんにちは☆詩だけ投稿して、はじめましての挨拶がまだでした。失礼しました（＞＜）はじめまして！“たきたん”といいます。大学生やってます！・・・が・・・ストレスに弱いからかカラダが弱いからか・・・なかなか困難が多いです＞＜；ブログは超初心者なのですが、【自分を表現したい、自分の拠り所をつくりたい】という気持ちではじめました。至らないところもあるし、失礼なこともしちゃうでしょうが、しないように勉強してい...

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